Marcha cicloturista de carretera con 27 km de tramo neutralizado y 85 de tramo libre; Desnivel acumulado positivo 2230m Tracks para descargar (archivo .gpx, archivo .kml – Google Earth) Clasificación, fotos y vídeos aquí (Gescon-chip) y aquí (Organización.- Club ciclista Acci de Guadix) El Puerto de la Ragua es conocido por ser en invierno la [...]
Posts etiquetados ‘Ciclismo’
Crónica de la XIV Marcha Cicloturista "Subida al Puerto de La Ragua" [Guadix, 06/06/2010]
Posted: 6 junio, 2010 in PruebasEtiquetas: Ciclismo, Cicloturismo, Cicloturista, Guadix, La Ragua, Pruebas ciclistas, Sierra Nevada
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Un nuevo puerto de montaña en Granada: Hazallanas
Posted: 8 noviembre, 2009 in GeneralEtiquetas: Ciclismo, Güéjar Sierra, Haza Llanas, Rutas en bicicleta, Sierra Nevada
Recientemente se ha asfaltado el camino de Hazallanas, que parte del embarcadero de Guéjar Sierra y desemboca en la carretera del Hostal del Duque (ver características del puerto del Hostal del Duque en este mismo blog). Este puerto es de dificultad similar al susodicho Hostal del Duque, aunque al ser algo más corto y desembocar [...]
Crónica de la V Marcha Cicloturista Juanmi Mercado (Armilla, 04/10/09)
Posted: 4 octubre, 2009 in PruebasEtiquetas: Armilla, Ciclismo, Cicloturismo, Juanmi Mercado, Pruebas ciclistas
Marcha cicloturista de carretera; 3 tramos: 1º neutralizado (55 km), 2º Cronometrado (33 km), 3º neutralizado (18 km); Total 116 kms. Fotos personales, Fotos de Gaby Gómez (Granabike), Track para descargar Un año más un pequeño grupo de granabikers hemos participado en la Marcha Cicloturista Juanmi Mercado. Por orden de llegada: Jesús, yo, Gaby y [...]
Salud sexual y ciclismo (II)
Posted: 3 septiembre, 2009 in Curiosidades, GeneralEtiquetas: Ciclismo, Consejos y curiosidades, Sexual, Sexualidad, Sillín
La normalidad de la morfología espermática está inversamente correlacionada con los kilómetros de ciclismo en triatletas de élite Por D. Vaamonde (a), M.E. Da Silva-Grigoletto (b), J.M. García-Manso (c), J.S. Cunha-Filhod, R. Vaamonde-Lemos (a) (a) Morphological Sciences Department. School of Medicine. University of Córdoba. Spain. (b) Andalusian Center of Sports Medicine. Córdoba. Spain. (c) Physical Education Department. [...]
Ruta de bicicleta de carretera de Torres de Albanchez a Riópar (por el puerto de Bellotar)
Posted: 31 agosto, 2009 in GeneralEtiquetas: Bellotar, Benatae, Bienservida, Ciclismo, Cicloturismo, Riópar, Rutas en bicicleta, Sierra de Alcaraz, Sierra de Segura, Siles, Torres de Albanchez, Villarrodrigo, Villaverde de Guadalimar
Ruta de bicicleta de Carretera; Torres de Albanchez-Villarrodrigo-Bienservida-Bellotar-Villaverde de Guadalimar-Riópar-Siles-Benatae; 103 kms. Track para descargar aquí. Y, por fin, la última gran ruta de bicicleta del verano. Un recorrido sorprendente sobre el límite de las provincias de Jaén y Albacete. La ruta parte de Torres de Albanchez por la carretera de la Ermita. En ese [...]
Granada – Almuñécar – Granada por el Valle de Lecrín, Los Guájares y la Costa Interior (Bicicleta de Carretera)
Posted: 22 agosto, 2009 in GeneralEtiquetas: Almuñécar, Béznar, Ciclismo, Cicloturismo, Cozvíjar, Granada, Itrabo, Lecrín, Los Guájares, Molvízar, Pinos del Valle, Restábal, Rutas en bicicleta, Saleres, Valle de Lecrín
Ruta en bicicleta de carretera en dos etapas (1) Granada-Ogíjares-Dílar-Otura-Lecrín-Béznar-Azud de Vélez-Molvízar-Ítrabo-Torrecuevas-Almuñécar, 94 kms (2) Almuñecar-Torrecuevas-Ítrabo-Molvízar-Azud de Vélez-Guájar Faragüit-Pinos del Valle-Restábal-Saleres-Cozvíjar-Alhendín-Armilla-Granada, 102 kms. Tracks y altmetrías para descargar aquí Estos días de asueto he aprovechado mis visitas a Granada por motivos puntuales de trabajo para hacer de nuevo ciclismo de fondo en carretera. En la [...]
Ruta en bicicleta de carretera a la Alpujarra
Posted: 12 agosto, 2009 in GeneralEtiquetas: Alpujarra, Órgiva, Ciclismo, Lanjarón, Rutas en bicicleta, Valle de Lecrín
Ruta en bicicleta de carretera; 118 km; Dificultad media; Link al track gps (.gpx) En esta semana un poco loca, con trail y series a pie, sólo faltaba una ruta de bici cañerilla. Para ello nos hemos reunido de buena mañana el pequeño grupo 100% Granabike formado por Pepe Balderas, Agustín, Juanjo y un servidor. [...]
Objetivos de otoño
Posted: 8 agosto, 2009 in PruebasEtiquetas: Armilla, Atletismo, Ciclismo, Cicloturista, Consejos y curiosidades, Fondo, Granada, Juanmi Mercado, Maratón, Media maratón, Motril, ultrafondo
El otoño viene bien cargadito de eventos a escala provincial. Así que hay que pensar con calma, a ver si nos centramos, que la temporada va a ser dura. La primera en la frente: el 20 de Septiembre coinciden la Media Maratón de Motril y el II Duatlón Cross “Base Aérea de Armilla”. La de [...]
Ruta en bicicleta de carretera por la Sierra de Segura – Ascensión al Yelmo
Posted: 20 julio, 2009 in GeneralEtiquetas: Ciclismo, El Yelmo, Las Acebeas, Rutas en bicicleta, Sierra de Segura, Torres de Albanchez
Ruta de bicicleta de carretera: Torres de Albanchez, Peña del Olivar, Camino de las Acebeas, El Yelmo, Hornos de Segura, Cortijos Nuevos, La Puerta de Segura, Torres de Albanchez; 92 kms; Track gps (.gpx); Fotos. El Yelmo coronando la comarca de Segura en la distancia Aprovecho el fin de semana de asueto en la Sierra [...]
Crónica de la Sierra Nevada Límite Road – I Edición (04/07/09)
Posted: 5 julio, 2009 in PruebasEtiquetas: Ciclismo, Cicloturista, Granada, La Peza, Monachil, Pruebas ciclistas, Sierra Nevada, Sierra Nevada Límite, Sierra Nevada Límite Road, SNL
Marcha cicloturista de gran fondo; 202 kms (155 tramo libre); Desnivel acumulado 4107 m; Dureza: extrema (IBP: 389) Novedad: Galería de fotos de la organización Clasificación y tiempos, Track (tramo libre), Fotos en Ideal (por alguna razón hay un montón de fotos repetidas y de gente sin dorsal, esperemos que lo solucionen, porque apenas hay una [...]
